2021 導引養生系列講座
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加东时间 星期五 8:30PM 具体日期及讲座内容,以晨/晚练日程表为准
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导引养生文化系列讲座之二
从导引图说导引 浅谈
导引养生
「导气」, 导气令和;「引体」,引体令柔。
三调和一
•调形•调息•调心
动作的发展
•形成•规范•改进•规格
•动作中的动作 – 看不见的动作
从导引图说导引 浅谈
导引养生
「导气」, 导气令和;「引体」,引体令柔。
三调和一
•调形•调息•调心
动作的发展
•形成•规范•改进•规格
•动作中的动作 – 看不见的动作

從漢字
-> 交感神經與副交感神經
-> 人體的免疫細胞存活在哪裡?
-> 運動與免疫力的關係
---------------------------
‘运动’:
运 - 是什么意思?
运什么?
动 - 的目的是什么?
哪个更重要? 为什么?
“活动”:
“活” 的含义?
-> 交感神經與副交感神經
-> 人體的免疫細胞存活在哪裡?
-> 運動與免疫力的關係
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‘运动’:
运 - 是什么意思?
运什么?
动 - 的目的是什么?
哪个更重要? 为什么?
“活动”:
“活” 的含义?