導引養生功
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Daoyin Yangsheng Gong
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大道至简
一套功法 幾個動作 簡簡單單，效果非凡
夏季：2025-05-05 ~ 2025-07-19
晨：养肝， 养心， 十二法 37‘24“
晚：功前， 养心，築基 38’06”
晨练 - 唤醒身体， 开心迎接新的一天
晚练 - 导引的安眠药， 无任何副作用
追求卓越/Strive for Excellence
正确的动作可以救命，否则可以夺命
南美北美联合教学 线上线下综合进行
Collaborative teaching between South and North America takes place both online and in person
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热烈欢迎 中学生义工 尹嘉俊同学
2025-06-27 长者月 省议员 Lonan Kanapathi 为
对社区做出卓越贡献的优秀义工颁奖
加拿大导引养生功培训中心获奖者
2025， 仍然以筑健康为主, 计划将参加以下活动
✅国际导引养生功联合会成立
3月27日至31日 中国河北唐山
大会的筹备和报名工作已顺利结束
13个国家， 300多名导引养生功爱好者
将现场参加
正在筹备开幕式，闭幕式全球网络直播
详情： 国际导引养生功联合会 中文 English
✅第 11 届世界健身气功交流比赛大会
7月21日 至27 日 加拿大温哥华 报名开始（3月31日前有优惠）
亮点：开幕式将在列治文奥林匹克体育中心举行 详情： 世界健身气功交流比赛大会 中文 English
✅国际健身气功日全球直播 9月13日 加拿大多伦多
✅国际导引养生功联合会成立
3月27日至31日 中国河北唐山
大会的筹备和报名工作已顺利结束
13个国家， 300多名导引养生功爱好者
将现场参加
正在筹备开幕式，闭幕式全球网络直播
详情： 国际导引养生功联合会 中文 English
✅第 11 届世界健身气功交流比赛大会
7月21日 至27 日 加拿大温哥华 报名开始（3月31日前有优惠）
亮点：开幕式将在列治文奥林匹克体育中心举行 详情： 世界健身气功交流比赛大会 中文 English
✅国际健身气功日全球直播 9月13日 加拿大多伦多
✅ The First Exchange Conference of the International DaoYin YangShengGong Federation
Tangshan Qian'an, Hebei, China 2025-03-27 ~ 30 Detail
Enrollment Closed
✅ The 11th World Health Qigong Tournament and Exchange Vancouver · 2025-07-21~ 27 Detail
✅ World Health Qigong Day Live Broadcast Toronto 2025-09-13
Tangshan Qian'an, Hebei, China 2025-03-27 ~ 30 Detail
Enrollment Closed
✅ The 11th World Health Qigong Tournament and Exchange Vancouver · 2025-07-21~ 27 Detail
✅ World Health Qigong Day Live Broadcast Toronto 2025-09-13
连续六年 首次独游 系列分享 之
2025 亚洲行
2025-06-23 开始 每星期一 8：20 ~8：45 PM 主持人： Kathy Bai 分享者： 刘小巨
Zoom ID：921 608 9733 输入码： 联系我们
从北半球到南半球 从西半球到东半球
中国 － 泰国 － 印度尼西亚 － 台湾
背包族 青年旅社 历时2个月
将分享： 关于安全问题/关于交通特色/关于当地旅游团/关于气候条件/
那些不同人群的趣人趣事
除了固定的风景， 还有流动的人文
．．
您还想知道什么？请联系联系我们
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
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2025-07-01 多伦多东区·华商会 庆国庆
多伦多·健身气功协会 表演 八段锦 少儿八段锦 陈式太极拳
多伦多·健身气功协会 表演 八段锦 少儿八段锦 陈式太极拳
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2025 夏季公园聚会 - potluck
主办：多伦多健身气功协会协助：加拿大导引养生功培训中心 主持人： Jose Chia 地址 : Simonston Park, Markham, ON 时间: 2025-06-21 Sat 安排： 12:00: 互相问候 12:20: 练功： 八段锦比赛版/十二法比赛版/夏季养心功 12:50: 导引养生功之歌 1：00：颁奖 - 获奖者Tracy Chen/David Xue 1:00： 午餐／聊天 |
注意事项：
為了環保，請自帶 1， 餐具： 杯子/碟/碗-/叉/匙 2， 饮用水 謝謝大家合作。 |
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晚练的功法，是属于让人安静的。相当于运动中的安眠药。因为功法的改变，影响到一般练功的朋友的睡眠。
介于这种情况，加上又不能让受益，从2025-06-19开始恢复到＂天天按季练功＂
参加温哥华活动, 及其它的朋友如果需要练习， 请 联系我们。
［八段锦］和［导引养生功 12法］
2025年6月13日 至 2025年7月20日 天天 8：50 PM
每周一晚，将由健身气功国际B级裁判刘小巨上线免费指导
为了让参加国际健身气功比赛的朋友们，不但克服线下上课距离的问题，又不失得到更多的指点与练习。用5周的时间， 将原来的天天按季练功，改为比赛版的［八段锦］和［12法］练习。
期间，每周一的晚上，将由健身气功国际B级裁判刘小巨上线免费指导。
欢迎对这两套健身气功有兴趣的朋友加入，从而对运动养生有一个入门的了解
Zoom ID：921 608 9733 联系我们 获取免费 Zoom 输入码
骨正筋柔 气血自流
春季： 2025-02-03 ~ 2025-04-16
晨练：育真补元功、舒肝利胆功、导引养生功十二法 39‘36“ 晚练：功前热身功、舒肝利胆功、养生筑基功 37'28"
长夏： 2025-04-17 ~ 2025-05-04
晨： 晨練：和胃健脾功 ，三消九治功， 導引養生功十二 法 38‘35“ 晚： 晚練：八段錦，和胃健脾功， 養生築基功 39’08”
春季： 2025-02-03 ~ 2025-04-16
晨练：育真补元功、舒肝利胆功、导引养生功十二法 39‘36“ 晚练：功前热身功、舒肝利胆功、养生筑基功 37'28"
长夏： 2025-04-17 ~ 2025-05-04
晨： 晨練：和胃健脾功 ，三消九治功， 導引養生功十二 法 38‘35“ 晚： 晚練：八段錦，和胃健脾功， 養生築基功 39’08”
2025-03-01 星期六，将与青少年一起
【少儿八段锦】
1: 全套展示
2，教学
3，全场一起练习
此活动中将展示全套［少儿八段锦］，并且简单地教学其中一个春季养肝（明目）振𡘊精神的动作
从中医，武朮，健康、防身等方面， 简单介绍吐气开声与导引动作配合的特有功效
北京体育大学博士生导师，
少儿八段锦创编者
胡晓飞教授
谈 【少儿八段锦]
中文： https://youtu.be/K3EU43pqb4Y
English : https://youtu.be/WT7aJ8t2-9Q
、
French: https://youtu.be/sci2tYQo_To
Performers
Jose Chia, Diana Loo-Chia, Stella Ng, William Leung, Lily Szeto, Claire Jiang.
Video/Photo: Lin Chen
Jose Chia, Diana Loo-Chia, Stella Ng, William Leung, Lily Szeto, Claire Jiang.
Video/Photo: Lin Chen
2025仍然以筑健康为主： 三焦通 四气顺 五脏康 六邪止
上焦、中焦、下焦， 三焦通达! 元气、谷气、卫气、宗气，气势如虹!
心、肝、脾、肺、肾， 五脏健运! 风、寒、暑、湿、燥、火，六邪不侵!
新2025 导引养生功 训练加强班
拥有美丽财力．不如拥有免疫力
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立春之日 收获之时
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加拿大导引养生功培训中心 2025-02-103 接受国会蒋议员颁奖
加拿大导引养生功培训中心
荣获国会蒋议员颁发的万锦于人村
卓越成就奖章和证书
获奖人
Kathy Bai， Xin Ying， Tracy Chen， Yanxiang Li， Lily Li， David Xie ， Nicholas Chen， Sandy Kennedy
颁奖仪式
时间： 2025年2月3日上午10:30 集合10：20
地址： 200 Town Centre Blvd, Suite 400A, Markham
Fountain of Youth Qi received the Markham Union Village Outstanding Achievement Award from Member of Parliament Paul Chiang
荣获国会蒋议员颁发的万锦于人村
卓越成就奖章和证书
获奖人
Kathy Bai， Xin Ying， Tracy Chen， Yanxiang Li， Lily Li， David Xie ， Nicholas Chen， Sandy Kennedy
颁奖仪式
时间： 2025年2月3日上午10:30 集合10：20
地址： 200 Town Centre Blvd, Suite 400A, Markham
Fountain of Youth Qi received the Markham Union Village Outstanding Achievement Award from Member of Parliament Paul Chiang
长夏 - 1 & 3 : 2025-01-16 - 2025-02-02
晨： 晨練：和胃健脾功- 第二套， 疏筋壮骨功， 導引養生功十二 法 37‘48“
晚： 晚練：八段錦，和胃健脾功- 第二套， 養生築基功 39’08”
晨： 晨練：和胃健脾功- 第二套， 疏筋壮骨功， 導引養生功十二 法 37‘48“
晚： 晚練：八段錦，和胃健脾功- 第二套， 養生築基功 39’08”
加拿大导引养生功培训中心 2025-01-18 国际直播庆功及新年聚会
加拿大导引养生功培训中心 2025-01-18 国际直播庆功及新年聚会
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2025-01-18 国际直播庆功及新年聚会
地址：27 Blackwell Ct. Markham On L3R 0C5 10:40: 新年互相问候 11:00： 按季练功之 和胃健脾功 领练及长夏讲解： @Kathy 12:00 : Q&A 刘小巨 12:15: 分享收获 @李雁翔 12:20：颁发 2024 维也纳 欧洲健身气功协会 培训证书 12: 30: 新年计划@Jose Chia 12:40： 午餐 负责人Diana
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2025 01 18 国际直播庆功及新年聚会 https://youtu.be/JwTb6bm_CH0
加拿大导引养生功培训中心
脾不独主于时，而寄旺于四季之末
桉季练功 之《和胃健脾功》2025-01-16~ 02-02 关于补脾胃：四季 补脾
According to Traditional Chinese Medicine (TCM), the transitional period between seasons is an ideal time to nourish and strengthen the spleen and stomach, supporting overall health and vitality. From January 16 to February 2, 2025, we will focus on the practice of “Harmonizing the Stomach and Strengthening the Spleen.”
桉季练功 之《和胃健脾功》2025-01-16~ 02-02 关于补脾胃：四季 补脾
According to Traditional Chinese Medicine (TCM), the transitional period between seasons is an ideal time to nourish and strengthen the spleen and stomach, supporting overall health and vitality. From January 16 to February 2, 2025, we will focus on the practice of “Harmonizing the Stomach and Strengthening the Spleen.”
