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一套功法 八個動作 簡簡單單 效果非凡 Simple. Easy. Effective. Safe
名师出高徒 [八段锦]主编的恩师是谁？ |
🌿 《八段锦》两天培训班报名启动！
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🌿 “Baduanjin” Two-Day Intensive Training — Registration Now Open!
A slight deviation may lead a thousand miles astray — only with precise guidance can true mastery be achieved. In this two-day program, you’ll gain a systematic understanding of the essence of “Baduanjin”, and experience the true wisdom of Daoyin Yangsheng Gong. ⸻ 🗓 Training Dates: 📅 Saturday November 22 & 29 🕤 9:30 a.m. – 4:00 p.m. 📍 Location: HWY404 / HWY7 area (Full address will be provided upon payment) ⸻ 🎓 Instructor Profile • ✅ Apprentice of the same grandmaster as Professor Yang Bailong, Chief Editor of “Baduanjin.” •✅ Certified Instructor at the only officially recognized in Canada By International Daoyin Yangsheng Gong Federation • ✅ First Place Winner – Gold Medalist in all categories of the International Daoyin Yangsheng Gong Competition • ✅ International Health Qigong B-Level Referee (The top lever is A-Level) • ✅ Gold Medalist – International Health Qigong Competition • ✅ Over 10 years of continuous Baduanjin teaching since 2013 ⸻ ✨ Course Highlights • In-depth analysis of Baduanjin movements and breathing methods • Integration of theory and practice — clear, structured, and easy to follow • Personalized small-class instruction for accurate posture correction ⸻ 💬 Closing Message Carrying forward a thousand years of wellness wisdom, and illuminating the path to modern body–mind harmony. Limited spots available — join this journey of health and cultivation, and practice alongside a master teacher to experience unity of body and mind. ⸻ 💰 In-person Course Fee (includes lunch & beverages): 👉 Click Register & Pay – Early Bird Discount Available! |
体育养生博士 房辉 讲： 【八段锦】与
科学视角一：筋膜链 科学视角二：自主神经 科学视角三：大脑默认模式网络
国际导引养生功联合会第一届第二期《导引养生功培训班》培训班的通知
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Notice of the International Daoyin Yangsheng Gong Federation’s Second Training Session of the First Term
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2025年国际导引养生功培训班圆满落幕：情暖重阳，功蕴金陵
在秋高气爽的十月，2025年10月27日至29日，国际导引养生功培训班于南京中科集团成功举办。本次培训采用线下线上同步的模式，在全体学员、讲师及志愿者的共同努力下，不仅完成了既定的教学任务，更在浓厚的温情与精诚的合作中，谱写了一曲和谐奉献的乐章。
一、 名师倾囊相授，教学相长氛围浓
本次培训的成功，首先得益于强大的师资力量。张玉松会长、孟霞老师与王树波老师为本次培训精心备课，倾注了满腔热情。他们不仅系统讲授了导引养生功的理论精髓，更对每个动作进行了耐心细致的分解示范，确保了线上线下每一位学员都能准确领悟功法要领。在老师们严谨而亲切的教导下，学员们课上认真学习，课下积极交流，形成了教学相长的热烈氛围，极大地增进了彼此间的同门情谊。
二、 中科团队匠心保障，细节之处见真情
本次培训的顺利开展，离不开中科服务团队的匠心保障。他们特别组成的13人团队，展现了极高的专业素养与服务精神，从每个环节的无缝对接，到日常餐食的用心准备，无不体现了“学员为先”的周到考虑。尤其值得一提的是，在重阳节当日，团队特地为大家准备了象征健康长寿的寿桃，这份意外的惊喜与祝福，让所有参训人员深切感受到了大家庭的温暖与关怀。
三、 天芬志愿者无私奉献，各展所长显担当
天芬工作室的志愿者们以其无私的付出，成为了本次培训中最动人的风景。他们各展所长，确保了活动各个环节的高效运转：
· 杨红丽 不辞辛劳，每日负责接送来自山东济南的年长队员，保障了他们的出行便利与安全。
· 严春 发挥其注册会计师的专业特长，将大会账目管理得清晰明了，并主动承担了物料制作等工作。
· 许娟 利用业余时间考取的导游证，为提前抵达南京的老师提供免费导游服务，让同仁们提前领略了古都风韵。
· 李冰 与严新一同，悉心为外地老师安排住宿与签到事宜，解决了大家的入住之忧。
· 年轻的小蕾 虽为“86年”的年轻力量，却展现了出色的才能与热忱，不仅为外地学员制作了贴心的旅游攻略，更在整个线上教学中充当技术支撑，保障了线上教学的流畅进行。
四、 学员情谊跨越地域，线上线下共成长
此次培训，无论是外地还是本地学员，都全身心投入。大家因功结缘，不仅在课堂上切磋技艺，更在课后的交流中深化了友谊。线上与线下的模式，打破了空间的限制，让知识的传播与情感的链接同步进行，共同构筑了一个积极向上、温暖和谐的学习共同体。
总结展望
本次培训班是一次技艺的传授，更是一次温暖的传递与团队的锤炼。我们深切感受到，正是每一位参与者的真诚付出与紧密协作，才共同成就了这次圆满的活动。这份团结与奉献的精神，将是国际导引养生功联合会未来发展的最宝贵财富。期待未来，我们能够再次相聚，共同续写导引养生功传承与发展的新篇章！
在秋高气爽的十月，2025年10月27日至29日，国际导引养生功培训班于南京中科集团成功举办。本次培训采用线下线上同步的模式，在全体学员、讲师及志愿者的共同努力下，不仅完成了既定的教学任务，更在浓厚的温情与精诚的合作中，谱写了一曲和谐奉献的乐章。
一、 名师倾囊相授，教学相长氛围浓
本次培训的成功，首先得益于强大的师资力量。张玉松会长、孟霞老师与王树波老师为本次培训精心备课，倾注了满腔热情。他们不仅系统讲授了导引养生功的理论精髓，更对每个动作进行了耐心细致的分解示范，确保了线上线下每一位学员都能准确领悟功法要领。在老师们严谨而亲切的教导下，学员们课上认真学习，课下积极交流，形成了教学相长的热烈氛围，极大地增进了彼此间的同门情谊。
二、 中科团队匠心保障，细节之处见真情
本次培训的顺利开展，离不开中科服务团队的匠心保障。他们特别组成的13人团队，展现了极高的专业素养与服务精神，从每个环节的无缝对接，到日常餐食的用心准备，无不体现了“学员为先”的周到考虑。尤其值得一提的是，在重阳节当日，团队特地为大家准备了象征健康长寿的寿桃，这份意外的惊喜与祝福，让所有参训人员深切感受到了大家庭的温暖与关怀。
三、 天芬志愿者无私奉献，各展所长显担当
天芬工作室的志愿者们以其无私的付出，成为了本次培训中最动人的风景。他们各展所长，确保了活动各个环节的高效运转：
· 杨红丽 不辞辛劳，每日负责接送来自山东济南的年长队员，保障了他们的出行便利与安全。
· 严春 发挥其注册会计师的专业特长，将大会账目管理得清晰明了，并主动承担了物料制作等工作。
· 许娟 利用业余时间考取的导游证，为提前抵达南京的老师提供免费导游服务，让同仁们提前领略了古都风韵。
· 李冰 与严新一同，悉心为外地老师安排住宿与签到事宜，解决了大家的入住之忧。
· 年轻的小蕾 虽为“86年”的年轻力量，却展现了出色的才能与热忱，不仅为外地学员制作了贴心的旅游攻略，更在整个线上教学中充当技术支撑，保障了线上教学的流畅进行。
四、 学员情谊跨越地域，线上线下共成长
此次培训，无论是外地还是本地学员，都全身心投入。大家因功结缘，不仅在课堂上切磋技艺，更在课后的交流中深化了友谊。线上与线下的模式，打破了空间的限制，让知识的传播与情感的链接同步进行，共同构筑了一个积极向上、温暖和谐的学习共同体。
总结展望
本次培训班是一次技艺的传授，更是一次温暖的传递与团队的锤炼。我们深切感受到，正是每一位参与者的真诚付出与紧密协作，才共同成就了这次圆满的活动。这份团结与奉献的精神，将是国际导引养生功联合会未来发展的最宝贵财富。期待未来，我们能够再次相聚，共同续写导引养生功传承与发展的新篇章！
国际导引养生功联合会
2025年线下、线上培训班通知
培训内容：
1. 引体令柔十三式（张玉松）
2. 养血补气益寿功（张玉松）
3. 和胃健脾功·第二套（孟霞）
4. 九九长寿法（王树泼）
主讲介绍：
• 张玉松：张广德教授长子，自幼习武、练导引，现任国际导引养生功联合会会长。
• 孟霞：与《八段锦》主编杨柏龙教授同为张广德教授第一批入室弟子。
• 王树泼：张广德教授入室弟子，本次线下培训班由其弟子承办。
线下课程： 1. 时间：2025年10月28日—30日 2. 地点：南京市
线上课程： 1. 平台：“钉钉” 2. 课程可无限次回看
培训亮点：
本次培训班将首次启动【国际导引养生功联合会段位制】申请与授予。
报名
中国大陆：史老师，电话（微信同）17768140124
美洲： 点击：报名与缴费
日本： http://doinyojo.com/contact/
国际导引养生功联合会 2025年6月吉日
南京培训第一天 中文： https://youtu.be/giO53kewZeI English: https://youtu.be/P8s1zc7tQvU
2025年线下、线上培训班通知
培训内容：
1. 引体令柔十三式（张玉松）
2. 养血补气益寿功（张玉松）
3. 和胃健脾功·第二套（孟霞）
4. 九九长寿法（王树泼）
主讲介绍：
• 张玉松：张广德教授长子，自幼习武、练导引，现任国际导引养生功联合会会长。
• 孟霞：与《八段锦》主编杨柏龙教授同为张广德教授第一批入室弟子。
• 王树泼：张广德教授入室弟子，本次线下培训班由其弟子承办。
线下课程： 1. 时间：2025年10月28日—30日 2. 地点：南京市
线上课程： 1. 平台：“钉钉” 2. 课程可无限次回看
培训亮点：
本次培训班将首次启动【国际导引养生功联合会段位制】申请与授予。
报名
中国大陆：史老师，电话（微信同）17768140124
美洲： 点击：报名与缴费
日本： http://doinyojo.com/contact/
国际导引养生功联合会 2025年6月吉日
南京培训第一天 中文： https://youtu.be/giO53kewZeI English: https://youtu.be/P8s1zc7tQvU
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导引养生功 基础课
Fundamentals of Daoyin Yangshenggong
停止报名 Registration is now closed：Aug.6 ~ Nov. 19
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导引保健功入门班
Daoyin Baojian Gong – Introductory Course 地点 / Location: Cummer Park Community Centre（6000 Leslie Street, North York, ON） 时间 / Time: 周三 /Wednesday 8:30 – 10:00 pm 停止报名Registration is now closed：
适合人群 / Prerequisite: 零基础，无需经验，欢迎所有人参加 / Open to all levels, no experience required 注意 / Note: 名额有限，先到先得！Space is limited—first come, first served 请携带 / What to Bring · 一瓶饮用水 / A bottle of water · 一条毛巾 / A towel · 室内运动鞋 / Indoor athletic shoes · 舒适服装与轻松的心态 / Comfy clothing and an open mind 认证信息 / Certification Opportunity 本课程为 国际导引养生功联合会 美洲分会【星级学员证书】的课程之一。 This course is part of the [Star Student Certificate] program offered by the International Daoyin Yangshenggong Federation - Americas Chapter. 费用： 每节课$10, 共$70。 会员费每年$30。会员可享受25%折扣，另加9月24日动作辅导。 Cost: 7*$10/ per class = $70. $30 membership fee annually. Members receive 25% discount. In addition, there will be a movement tutorial on September 24th. 
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简介 / Course Overview
导引保健功是［导引养生功］系列的功法之一。这是一套具有综合预防和调理功效的经络导引功法，由八个动作组成。 这项功法研究涉及319名参与者，每位参与者均被诊断患有一种或多种健康问题。数据收集历时数年。 此处列出的仅重点介绍了主要研究结果。 入门课程中，我们将学习功法动作规格。 接下来课程，将会进一步学习动作的基本理论知识。 Daoyin Baojian Gong is one of the Daoyin Yangsheng Gong system. It consists of eight structured movements designed for prevention, self-care, and overall well-being. This Gongfa study involved 319 participants, each diagnosed with one or more health conditions. The data was collected over several years. The list presented here highlights only the key findings. In this beginner course, we will focus on the movement’s routines. We will further explain the basic theoretical knowledge in next session. 六大功效 · Six Key Benefit 1. 增强免疫力，延缓衰老 / Boost immunity and slow aging 2. 缓解肌肉疲劳，预防肩颈腰疼痛（尤其五十肩） / Relieve fatigue and joint discomfort 3. 增强腿部力量，防止骨质疏松 / Enhance leg strength and reduce the risk of osteoporosis. 4. 改善括约肌功能，预防痔疮脱肛 / Improve sphincter strength and support the prevention of hemorrhoids and anal prolapse. 5. 健脾助运化，适合久坐人群 / Supports spleen health and digestion, especially beneficial for people with sedentary lifestyles. 6. 稀释血液粘稠度，降低心脑血管病风险 / Promotes healthy circulation and supports heart and brain health by reducing blood thickness. Register : Stella Ng [email protected] or 联系我们 |
线上主讲/online Instructor
吴慧敏 Wu Huimin
现场教学/Instructor： 刘小巨 Sharon Liu
现场助教/Assistant： Jose Chia
国语，英语 教学/Instruction in both Mandarin and English
付款後才確認註冊/Registration is only confirmed upon payment
e-Transfer : fountainofyouthqi@gmail.com
注册后将收到学习视频及相关资料
Upon registration, you will gain access to learning videos and supporting materials.
免責表/Liability Waiver Form
导引养生功入室弟子吴慧敏简介
Wu Huimin: A Brief Introduction to a Disciple of Daoyin Yangshenggong
Wu Huimin: A Brief Introduction to a Disciple of Daoyin Yangshenggong
内部＂导引保健功＂功理介绍
简介练导功怎么能收到以下六大功效：
1. 增强免疫力，延缓衰老
2. 缓解肌肉疲劳，预防肩颈腰疼痛（尤其五十肩）
3. 增强腿部力量，防止骨质疏松
4. 改善括约肌功能，预防痔疮脱肛
5. 健脾助运化，适合久坐人群
6. 稀释血液粘稠度，降低心脑血管病风险
地点 / Location: Cummer Park Community Centre（6000 Leslie Street, North York, ON）
时间： 2025-07-16 周三 8:30 – 10:00 pm
简介练导功怎么能收到以下六大功效：
1. 增强免疫力，延缓衰老
2. 缓解肌肉疲劳，预防肩颈腰疼痛（尤其五十肩）
3. 增强腿部力量，防止骨质疏松
4. 改善括约肌功能，预防痔疮脱肛
5. 健脾助运化，适合久坐人群
6. 稀释血液粘稠度，降低心脑血管病风险
地点 / Location: Cummer Park Community Centre（6000 Leslie Street, North York, ON）
时间： 2025-07-16 周三 8:30 – 10:00 pm
健身气功训练营
部分 国际健身气功 教练 简介
为 2025 年 温哥华健身气功交流活动和 9 月份世界健身气功日的参与者提供场地
时间： 星期四 7：30 ~9：30 PM 从2025-04-03 开始
地点： 6000 Leslie St, North York, ON M2H 1J9 Cummer Park community centre 社区活动中心
会员费 - $20/年 场地使用费： $15/3个月 联系： [email protected]
部分 国际健身气功 教练 简介
为 2025 年 温哥华健身气功交流活动和 9 月份世界健身气功日的参与者提供场地
时间： 星期四 7：30 ~9：30 PM 从2025-04-03 开始
地点： 6000 Leslie St, North York, ON M2H 1J9 Cummer Park community centre 社区活动中心
会员费 - $20/年 场地使用费： $15/3个月 联系： [email protected]
The Toronto Health Qigong Association will be offering a practice location at Cummer Park community centre on Thursdays from 7:30pm to 9:30pm for participants of 2025 Health Qigong exchange in Vancouver and World Health Qigong day in September.
The starting date is: April 3, 2025.
Cost: Yearly membership fee: $20
Premise usage: $15 per 3 months.
For further details, please send an email to [email protected].
The starting date is: April 3, 2025.
Cost: Yearly membership fee: $20
Premise usage: $15 per 3 months.
For further details, please send an email to [email protected].
导引养生功
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Daoyin Yangsheng Gong （DYYSG)
Intensive Training Course (2 sets gong Fa: [Baduanjin] e [12 Fa] ) Instructor : Sharon Liu Purpose: 1, Improve physical health – Reduce pain, improve circulation (cold hands and feet), manage body shape, enhance sleep quality, and support dental health. 2, Prepare for 2025 events:
3, Advance to International Health Qigong "Pre-Duan Ji Wei" and "Duan Wei" (application fee paid separately). 4, Earn points toward the International Daoyin Yangsheng Qigong level and teacher qualification certificate. Schedule: Time: Saturdays, 1:00 – 2:30 PM Dates: February 8, 15, 22 & March 8, 15, 22, 2025 Location: 27 Blackwell Ct., Markham, ON Important Notes: 1, Registration is confirmed upon payment. 2, Classes will proceed with a minimum of 5 participants. 3, Maximum of 8 participants . Course Breakdown: [Baduanjin] – February 8, 15 [12 Fa] – February 22, March 8, 15 [International Competition tips] Fees: Single class: $20 Five-class package: $90 drop in with permit: $25 per class Registration |
Baduanjin introduction and functions
