太極韻 - 段前级位 课程
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 润肺导引康养方系列 - 兼段前级位课程   
第一次有教材的课
第一次导引运动康养课
第一次集 桩，坐，立，行于一体的课
第一次段前级位考试课 (颁发国际健身气功联合会证书)
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课程简介：

将系统教授由胡晓飞教授编创的秋季养肺功，秋季润肺导引康养方 包括四套功法：站桩，行走，坐势，立势，供不同年龄，各种身体状况，及各类工作类型的您灵活选择。
本课程可报考＂段前级位＂，也可作段位考试作参考。

段前级位证书：
*   加拿大导引养生功培训中心证书，包含在学费中
*   国际健身气功联合会证书，另行缴费申请
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适合人群：
1， 爱美者： 让皮肤（当然包括面部皮肤）红润，紧致，富有弹性。中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。
2， 免疫力低下者：顾好免疫力的首选，强肺，润肺，加强肺部功能，包括提高呼吸功能。
3， 护齿者：学会护齿的几个导引方式，让牙齿更加坚固，延缓牙龈萎缩的 速度
4， 工作繁忙者：每套功法十多分钟，午餐，工间休息，坐在办公桌前，哪怕是上厕所途中，均可习练。
5，经常肩颈腰疼者
6， 秋季手足发凉者
7， 睡眠质量不佳者
8,  记忆衰退者， 社恐者，无精打采者， 以手机为伴侣者 。。。

编功：北京体育大学 博士生导师 胡晓飞教授
授课：刘小巨 －本书编委之一
站势 强体助肺健身术
​时间： 星期三 2025-01-08 开始 10：00 - 11：45 AM 
​地址： 27 Blackwell Ct. Markham On L3R 0C5
* 最多八人，五人以上开班

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会员优惠： 5% 注册会员联系​電郵 ： [email protected] 更多：Introduction to Baduanjin
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儒雅人士的有氧运动

加拿大導引養生功培訓中心
讓我們共建一个的溫暖，静雅的大家庭
請帶上您美好的心情，燦爛的笑臉步入教室，並請尊守以下
約定

＊運動安全第一，聽從自己身體做運動

＊太極韻的課程順著經絡氣血走，一環套一環，為了您能收到最好的健身效果，請盡量不要缺課。萬一有事不能上課，請提早通知任課老師

＊為了提供一個舒適，修心，相互信任的優雅運動環境，太極韻實行自覺簽到，自覺繳費的系統，但保留檢查的權利。

＊太極韻鼓勵大家把優雅的導引養生功介紹給周圍的朋友，每註冊一位朋友，双方各得一堂免費課。

＊為完善機制，提供積極向上，充滿正能量的調身，調息，調心，三調合一的運動風格，敬請大家隨時提建議。

​太极韵 –加拿大导引养生功培训中心Zoom 网 课 
细节决定成败 精准决定健康
学习导引养生功，让＂气宇轩昂＂，＂亭亭玉立＂等， 与年龄无关，而且随年龄而增长

​课程目的：
1， 利于朋友们精准练功， 个性化指导  2， 学习那些视频中看不见方法，模仿不了的动           作： 比如说， 发音吐气，脚上的动作等  3， ​为考级， 获取教师资格证，及参加国际比赛做积累

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