2022-11-16 ［养生筑基功］专题 打好基础，筑牢意、气、行 主讲：北京体育大学胡晓飞教授
2022-10 Tracy Chen: 用文化指导练功的作用- 完成［導引養生功］系列文化讲座粤语配音后，对练功的全新体会
庆祝关闭近三年的线下课的第一次开课2022 10 17 导引简介： https://youtu.be/cnzhrYu2Vf4
太极韵公益练功义务主持人授奖大会 2022-10-07 导引介绍：https://youtu.be/QC6RdDTphcs
导引养生功总的特点与基理 主讲： 导引养生功编创者， 北京体育大学 张广德教授
导引养生系列 导引文化篇
北京体育大学博导将讲述 靠什么，把自己从死神手里夺回来 主讲： 北京体育大学博士生导师 胡晓飞教授
胡曉飛教授聊: 東方養生模式 vs 西方健身運動
韓勁松先生宣讀張廣德教授給太極韻的親筆信。
2022-10 Tracy Chen: 用文化指导练功的作用- 完成［導引養生功］系列文化讲座粤语配音后，对练功的全新体会
庆祝关闭近三年的线下课的第一次开课2022 10 17 导引简介： https://youtu.be/cnzhrYu2Vf4
太极韵公益练功义务主持人授奖大会 2022-10-07 导引介绍：https://youtu.be/QC6RdDTphcs
导引养生功总的特点与基理 主讲： 导引养生功编创者， 北京体育大学 张广德教授
导引养生系列 导引文化篇
北京体育大学博导将讲述 靠什么，把自己从死神手里夺回来 主讲： 北京体育大学博士生导师 胡晓飞教授
胡曉飛教授聊: 東方養生模式 vs 西方健身運動
韓勁松先生宣讀張廣德教授給太極韻的親筆信。
导引养生文化讲座 回看
主讲： 太极韵刘小巨
2021 導引養生系列講座 Zoom ID： 921 6089 733 输入码： 123
加东时间 星期五 8：20PM 具体日期及讲座内容，以晨/晚练日程表为准
点击回看
习练导引养生功十年， 展现强健的体力，充足的胆量，愉悦的心情
2022年06月17日 初次独游 意大利 见闻 4 威尼斯
2022年06月17日 初次独游 意大利 见闻 3 登斜塔 揽风光 探历史
2022年06月 10日初次独游意大利 见闻 2 单车游罗马
2022年06月 3日 初次独游意大利 见闻 1 计划
特别节目：
2022-08-14 特别节目： 按季练功 之 秋季润肺 粤语 配音： Tracy Chen
1，什么是导引养生功？ 2， 为什么能有效地辅助治愈肺癌？ 3， 怎么样有效地 用运动润肺？
2022-07-08 特别节目： 按季练功 之 夏季養心 粤语 配音： Tracy Chen
2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 用和胃健脾 功法 功理，了解动作中怎么体现《易经》的哲理及《黄帝内经》的原理 主讲 刘小巨 演示 辛颖 粤语 配音： Tracy Chen
2022-01-21 導引養生功十二法之特點與作用 2 怎麼運動才能＂天人合一＂ 粵語 配音： Raissa
2022-01-14 導引養生功十二法之特點與作用 1.動作中悟陰陽 粤语 配音： Raissa
導引養生功的養生觀
2021 12 31太極韻 導引養生系列講座 導引養生功的養生觀 善待生命 粤语 配音： Tracy Chen
機理概述
2021-12-24 五， 中醫西醫互兼顧——擇用而取 2021-12-24 粤语 配音： Tracy Chen
2021-12-17 四， 導引養生相結合——尤重養性 2021 12 17 粤语 配音： Tracy Chen
2021-12-10 三， 陰陽五行為指導——辨證施治 2021 12 10 导引养生功取得显著效果的关键 粤语 配音： Tracy Chen
2021-12-03 三， 陰陽五行為指導——辨證施治 2021 12 03五行的相生相克相乘相侮，在導引中的体现粤语 配音： Tracy Chen
2021-11-26 三， 陰陽五行為指導 辨證施 2021 11 26 阴阳五行在动作中的应用 粤语 配音： Tracy Chen
2021-11-19 二， 氣血理論為核心 著重於氣 2021 11 19 以意导气的特点 粤语 配音： Tracy Chen
2021-11-12 二， 氣血理論為核心 著重於氣 2021 11 12意念对健康的影响大到不可思议 粤语 配音： Tracy Chen
2021-11-05 二， 氣血理論為核心 著重於氣 2021 11 05 喘气与呼吸／呼吸与息；动作与呼吸哪个是重点；不同疾病采取的呼吸方法 粤语 配音： Tracy Chen
2021-10-29 二， 氣血理論為核心 著重於氣 2021 10 29 气与血的关系，怎么用促进气血在全身流动 粤语 配音： Tracy Chen
2021-10-22 二， 氣血理論為核心 著重於氣 2021 10 22气的概念，血的概念，气与血的关系 粤语 配音： Tracy Chen
2021-10-15 一， 疏導經絡為基礎 － 練功歸經 粤语 配音： Tracy Chen
2021-10-08 刘小巨 首次獨駕環省游 Nova Scotia trip 見證導引的功力 :
健康长寿
健康长寿的十五个方面 总回顾
一：养性 大德必得其壽
二：畅怀： 心氣常順，百病自遁
三：制怒 萬里長城在，不見秦始皇
四：莫愁 人欲長壽，萬勿憂愁
五： 信寿 進行自我生命規劃
六： 节欲 惜精即惜命，精固人難老
七： 律生 生活規律，是爭取健康長壽不可缺少的一環
八：衡食 平衡膳食，合理膳食
九：足眠 寢息失時，傷也
十：忌煙 吸煙有害與健康
十一：少酒 喝養生酒，促進血液循環，加強新陳代謝。
十二：適動 養備而動時，則天不能病。
十三：導引 导气令和 引体令柔
十四：酌補 药补不如食补
十五：盡孝 慈母手中線，遊子身上衣。
2021-10 -01 健康长寿 总回顾：张广德教授 健康长寿的三十个字， 十五个方面 总回顾 粤语 配音： Tracy Chen
2021-09-24 健康长寿 第一方面：养性 張廣德教授，從《易徑》中悟出來養生第一要诀 粤语 配音： Tracy Chen
2021-09-17 健康长寿 第二方面：畅怀 6 个故事谈畅怀 心氣常順，百病自遁 粤语 配音： Tracy Chen
2021-09-10 健康长寿 第三方面：制怒 從古今的例子中，總結出來的養生方法 粤语 配音： Tracy Chen
2021-09-03 健康长寿 第四方面： 莫愁 歷史故事教會我們莫愁 粤语 配音： Tracy Chen
2021-08-27 健康长寿第五方面： 信寿 规划好寿命80，还是140岁， 直接关系到健康 粤语 配音： Tracy Chen
2021 08 20 健康长寿 第六方面 节欲 性慾 食慾 錢欲 權欲 手機欲 粤语 配音： Tracy Chen
2021-08-13 健康长寿 第七方面律生 感觉世界变快了， 为什么？ 粤语 配音： Tracy Chen
2021-08-06 健康长寿 第八方面：衡食 健康的膳食模式：加，美，及黄帝内经 粤语 配音： Tracy Chen
2021-07-30 健康长寿 让生命遵守自然的次序 2 粤语 配音： Tracy Chen
2021-07-23 健康长寿 让生命遵守自然的次序 1 忌烟、足眠 粤语 配音： Tracy Chen
2021-07-16 健康长寿 唐詩宋詞，以及天下第一行書 流傳千古的催化劑進 粤语 配音： Tracy Chen
2021-07-09 健康长寿 中医治病七大途径 之导引 粤语 配音： Tracy Chen
2021-07-02 健康长寿 适动， 导引 - 身体中的空调 粤语 配音： Tracy Chen
2021-06-25 健康长寿 食補 藥補 有什么不一样？ 粤语 药补的四种补法。根据身体的症状，选择所需
2021-06-18 健康长寿 养生文化与 健康长寿 千般疾病 四种病因 粤语 配音： Tracy Chen
2021-06-11 健康长寿从臭氧 负离子到闻鸡起舞 探讨最佳运动时间 粤语 配音： Tracy Chen
2021-06-04 太极*中医*导引养生功 人的天寿是怎么算出来的？ 粤语 配音： Tracy Chen
2021-05-28 八卦 中医 导引养生 从八卦 探讨 呼吸 （ 养生十二锭金）
2021-05-21 八卦 中医 导引养生 从【补脾功】 浅谈 阴阳互济 养生之本 粤语 配音： Tracy Chen
2021-05-14 导引养生系列讲座 八卦 中医 【补脾功】 与 塑形 粤语 配音： Tracy Chen
2021-05-07 八卦 中医 导引养生功 6 八卦定位 同气相求 粤语 配音： Tracy Chen
2021-04-30 【八段锦】， 练了近十年， 还在练什么？ 粤语 配音： Tracy Chen
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导引养生文化系列讲座之八卦 中医 导引养生功
练些什么功 面对什么方位达到什么目的 采用什么方法
普通话 粤语
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2021-01-22 導引養生系列講座 之二 从导引图说导引 浅谈 2
普通话 粵語
导引养生: 「导气」, 导气令和；「引体」，引体令柔。
三调和一•调形•调息•调心 动作的发展•形成•规范•改进•规格 •动作中的动作 – 看不见的动作
郎瀛老师分享 练功经验
普通话 粵語
导引养生: 「导气」, 导气令和；「引体」，引体令柔。
三调和一•调形•调息•调心 动作的发展•形成•规范•改进•规格 •动作中的动作 – 看不见的动作
郎瀛老师分享 练功经验
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从汉字窥视免疫力
－> 交感神經與副交感神經 －> 人體的免疫細胞存活在哪裡？ －> 運動與免疫力的關係
普通话 广东话
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