天天晨练 8:20AM 自从2020-12-21 天天晚练 8:50PM 自从2020-04-04
自从2020-04-04天天练功，我们不是坚持，而是超越坚持的那份热爱, 及身体的需要。
晨练/晚练天天练 加/美东时间
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导引养生功星期日活动圆满成功
Date: Nov 27, 2022 2:00~4:00PM
加拿大·导引养生功培训中心
国会议员为公益练功Zoom平台坚持3个年头颁奖
颁奖现场。 从左到右，Lucie Lu, Kathy Bai, 朱彦晏（一同家园的主席)，刘小巨，囯会议员陈圣源先生，辛颖的代领者，【八段锦】第一式动作规格简介 及 带领全场［八段锦］(比赛版）李雁翔，Tracy Chen
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Kathy Bai, 天天练功Zoom 主持人团队负责人，从2020年至今，兢兢业业， 顾全大局，以身作则，尽最大能力承担早晚播放工作。带领主持人，在近三个年中，打造了一个稳定的社区健康空中平台。为社区的健康服务，做出不可磨灭的贡献。
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Tracy Chen, 在担任公益晨练义务主持人二年多的同时，不断地突破自己。从主持工作零基础的突破，到粤语配音近五十集，导引舞韵编创者、教学工作，直到目前担任［八段锦］初级班教师。一路走来，她洋溢在脸上的笑容，感染到身边的朋友。
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远在蒙特利尔的主持人辛颖，为了使《易经》与《道德经》更加便于大家的学习，总是主动总结和归纳当天播放的内容。
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李雁翔，为参加2022国际导引养生功比赛无偿提供场地。为我们取得巨大成功，奠定了基础。
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Lucie , 为加拿大導引養生功培训中心、天天练功平台多次慷慨解囊无私帮助！感谢你为我们近三年的968天，天天早晚不间断的练功，创造了条件。
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新增 星期五 2022-12-09
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2022- 12-05 至 2022-12-11 8：20PM 内容预告
星期一： 导引文化讲座国语: 特别节目： 按季练功 之 夏季養心 下 (回放2022-07-08） 星期二： 导引文化讲座粤语： 五， 中醫西醫互兼顧——擇用而取 （回放2021-12-24） 星期三： Dec 07,2022《易经的智慧》48讲 “噬嗑卦下 治狱之道” 《易经》的噬嗑卦，就像法家注重法治。主张罪恶必须及早阻止，严加重罚。 “治狱之道”，了解严厉的刑罚，会对受罚人产生什么样的结果？司法者应该怎样运用刑罚？以往总结 线下课【八段锦】 10：00 AM，有兴趣：联系我们 星期四：聆听梁冬、徐文兵对谈《四时调神大论》篇四（上），解读《黄帝内经》中论述的“天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴”等规则，了解秋三月的特点，以及人们应如何起居来顺利度过秋三月。以达到“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清”的目的。 星期日：《导引韵舞》更多精彩筹备中 。。。详情 |
多倫多世嘉堡市政廳 演示 【八段锦】 比赛版 2022 11 27 《导引养生功》 舞韵 大鱼 多倫多世嘉堡市政廳 表演 2022 11 27
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太极韵 固定节目
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2022 八段锦 演示 ：https://youtu.be/pvGnvrELbIM
疾病用易醫療癒 懶惰用堅持化解 茫然用經典開竅 快樂則不請自來
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的：健康 2年堅持：身心愉悅 3調合一：調形調息調心
在特殊的日子里，我們借助於導引養生功， 領略了人生特別的意義
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的：健康 2年堅持：身心愉悅 3調合一：調形調息調心
在特殊的日子里，我們借助於導引養生功， 領略了人生特別的意義
我们一起 度过了特殊的日子 做出了无私的贡献 收获了身心的康乐 突破了许多不可能
主持晨练/晚练的爱心朋友(排名不分先后）
Kathy Bai - 负责人· 从2020-12 至今
Lily Li 从2020-12 至今
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Tracy Chen 从2020-12 至今
郎瀛 从2020-04 至今
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Raissa Chan 从2020-04 至今
Demeng Chen 2022-10-.4 开始
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辛颖 从2020-12 至今
Nicholas 候补
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按季练功
冬季： 2022-11-07： 秋季：2022-08-07： 长夏: 2022-07-19 ： 夏季：2022-05-05 ： 长夏: 2022-04-17 ： -------- 2020-04-04 至 2022-04-16 晨练功法： 三套功法共37分钟 功前热身，八段锦，潤肺 清胃 滋腎 功 晚练功法：星期二， 六， 日： 四套功法50分钟： 养心功，养肺功，八段锦，筑基功 星期一，三，四，五： 四套功法52分钟：功前热身 ， 养肾功， 八段锦， 筑基功 |
昔日玫瑰爱情花 借此仅能赠与Ta 而今感恩爱流淌 用来献给Ni我Ta
因为我们 爱更完美
導引養生功 提高五臟六腑機能
簡單 有效 易學
導引，讓我們做到健康自信
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一日不练，睡眠知道 两日不练，四肢知道 三日不练，皮肤知道 一月不练，情绪知道
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加拿大導引養生功培训中心 温馨提示：
冬季换时：星期日，2022-11-6 冬季导引功：星期一2022-11-7 冬季调神《黄帝内经》星期四 2022-11-10 天天晨练 8:20AM 自从2020-12-21 天天晚练 8:50PM 自从2020-04-04 
現在遭罪的 咳嗽，發燒，是錯過了秋天【益氣養肺功】
春天的花粉過敏，容易感冒，免疫力弱，抗病力不強，别再错过了冬季滋腎功。
感谢Lucie Lu 支助网站日常费用
太极韵公益练功义务主持人授奖大会 2022-10-07
从左到右： Kathy Bai, Don, 刘小巨, Zhu yanyan, Sophia Lin, Sally Jin
2022-10-02 导引养生功
之秋季养肺
习靈韻優雅的導引 听音乐，品名茶，尝糕点 从左到右： Tracy Chen, 刘小巨， 万景市长 Frank Scarpitti, Kathy Bai
十月七日在万景剧院举办的＂文人时代艺术节音乐会＂, 将由多伦多专业音乐家，演奏家，艺术家等联合展示王维及唐代的音乐。
生活如同一首歌，歌词完全由自己来填写
2022-09-17 导引养生功社区宣传活动， Tracy Chen, Kathy Bai 引领【八段锦】
养生器械导引术 之
养生太极剑，长袍
导引养生功 无病预防有病治病病后康复 
星期二： 文化讲座粤语： 健康长寿 第十一方面： 少酒： 唐詩宋詞与美酒，醉了身動了心
星期一： 信寿 積極地進行自我生命的規劃
2022-05-28 星期六太极韵将在 亚裔文化艺术节从左到右： 郎瀛老师， Sophia Lin, Raissa Chan, Kathy Bai, Tracy Chen, 刘小巨
太极韵 - 2022 端午 欢乐聚
佛罗伦萨历史中心被列为世界文化遗产。 欧洲中世纪重要的文化、商业和金融中心, 文艺复兴运动的诞生地，艺术与建筑的摇篮之一
佛罗伦萨圣母百花大教堂前品咖啡。 它是義大利最大的聖堂之一，而其圓頂是有史以來最大的磚造穹頂
佛罗伦萨, 欧洲中世纪重要的文化、商业和金融中心, 文艺复兴运动的诞生地，艺术与建筑的摇篮之一
2022-05-16 Siena Italy. 1995年被联合国教科文组织列为世界文化遗产.
2022-05-16 San Gimignano Italy. 评为"最高级别旅游推荐”
2022-06-15 荣幸 成为全团57人中唯一登上世界著名斜塔的人
2022-06-06 国语 导引养生功文化讲座
2022-05-11 罗马 单车游
2022-06-07 粤语 导引养生功 文化讲座
2022-05-28 太极韵 在 亚裔文化艺术节习练 【十二法】 从左到右：后排： Kathy Bai, Sophia Lin, Raissa Chan, 前排： 郎瀛， 刘小巨， Tracy Chen
2022 参加北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛
从左到右：Sophia Lin， 郎瀛， RaIssa Chan， Tracy Chen, Kathy Bai
太极韵 - 2022-05-01 Grange Park，演示【八段锦】比赛版 演示者： 郎瀛， Tracy Chen, Helen Zheng, Sally Jin
太极韵 2022-05-01 Grange Park 演示 【八段锦】 从左到右： 刘小巨 Helen Zheng, Tracy Chen, 郎瀛
太极韵 - 2022- 04-16 11：00 AM 户外练功( 戴口罩)
太极韵 - 春江水未暖，
金鸭逆流翔。
涟漪泛身后，
心无旁念祥。
2022-04-21 开始
中國航天計劃之父钱学森与夫人蒋英歌唱家
蒋英学习导引养生功，说：＂这是活神仙，我就靠他了＂
太極韻 按季練功 晨／晚練2022年4月改版
隆重推出
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2022- 11-28 至 2022-12-04 8：20PM 内容预告
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太極韻腳踏實地的从2020年走来,一份堅持，心悅身健, 一生受益
太極韻 2021年 年终回顾
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天天晨练 8:20AM 自从2020-12-21練功場數：晨練 363 天
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