​太极韵 晨练 晚练
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公益練功 ​強身 健體 養心 

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​导引养生功 面对面 
潤肺 清胃 滋腎

庆祝太极韵天天晨练一个月
一个月之内，练功人数突破1000人次
感谢爱心义务主持团队的的每一位朋友

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太极韵 晨练/晚练日程表
天天晚练 8:50PM 自从2020-04-04​  天天晨练 8:20AM  自从2020-12-23
Zoom ID：   921 6089 733      ​输入​码： 123

2021-01-25至31日 活动

星期二 功后回放 系列講座 之二 导引图 
星期三 7：30PM 导引养生功 面对面
星期四 8:20PM：曲黎敏教授视频 ：用黄帝内经诠释【八段锦】 第五,六式
星期五8:20 P M，导引养生文化系列讲座之 从马王堆汉墓说开去 （辟谷等)

主持晨练/晚练的爱心朋友
(排名不分先后）

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艾凤霞
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郎瀛
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Raissa Chan
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Lily Li
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Sally Jin
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辛颖
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Sophia Lin
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Kathy Bai
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Tracy Chen

​昔日玫瑰爱情花
借此仅能赠与Ta
而今感恩爱流淌
用来献给Ni我Ta
​​2021年1 月25日－31日  晨/晚练
​Zoom ID：   921 6089 733      ​输入​码： 123
天天晨练   8:20AM  自从2020-12-23
    晨练功法： 三套功法共37分钟
            功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
天天晚练 8:50PM
   晚练功法：
  •  星期二， 六， 日： 四套功法50分钟： 
       养心功，养肺功，八段锦，筑基功 
  •  星期一，三，四，五： 四套功法52分钟：
       功前热身 ， 养肾功， 八段锦， 筑基功 ​
​ 太极韵 2020 ​年终晚会 
2021年1 月18日－2021年1 月24日  晨/晚练
更新

为了更好地提高健身，养生效果，从本周开始，晚练时间统一调整为
​8:50PM 

星期四 8:20PM：曲黎敏教授视频 ：用黄帝内经诠释【八段锦】 第三,四式
星期五8:20 P M，导引养生文化系列讲座之 从马王堆汉墓说开去 （辟谷等)
​​星期一
        8：20AM   功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功          8：50PM    功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功
​星期二
         8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功  
         8：50PM  养心功，养肺功，八段锦，筑基功    
          功后大家聊
星期三
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功            8：50PM 功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功
星期四： 
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：20PM  曲黎敏 教授讲解 八段锦
        8：50PM:   功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功 
星期五：  
        8：20AM  功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：20PM  系列講座 之二 导引图与 辟谷 
        8：50PM: 功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功  
​星期六：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：50PM  养心功，养肺功，八段锦，筑基功 
星期日：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：50PM   养心功，养肺功，八段锦，筑基功
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2021年1 月11日－2021年1 月17日  晨/晚练
​​星期一
        8：20AM   功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功          8：50PM    功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功
​星期二
         8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功  
         8：30PM  养心功，养肺功，八段锦，筑基功    
          功后大家聊
星期三
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功            8：50PM 功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功
星期四： 
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：30PM  曲黎敏 教授讲解 八段锦
        8：50PM:   功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功 
星期五：  
        8：20AM  功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：30PM  系列講座 之一 從漢字窺視免疫力
        8：50PM: 功前热身，养肾功，八段锦， 筑基功  
​星期六：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：30PM  养心功，养肺功，八段锦，筑基功 
星期日：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 
        8：30PM   养心功，养肺功，八段锦，筑基功
021年1 月4日－2021年1 月10日  晨/晚练
​​星期一
          8：20AM   功前热身，八段锦，糖尿病功  主持： Kathy Bai 
          8：50PM    功前 ， 肾， 八， 筑基 主持：刘小巨 
​星期二
          8：20AM 功前热身，八段锦，糖尿病功 主持: Kathy Bai
          8：30P  心，肺，八，筑基   主持: Raissa Chan 
            功后大家聊
星期三
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功    主持：辛颖                      
​            8：50PM    功前 ， 肾， 八， 筑基    主持：刘小巨 
星期四：快乐养生2021 春季 敬请期待
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功 主持： Sally Jin  
        8：50PM:   功前 ， 肾， 八， 筑基  主持：Lily Li
星期五： 整理分享2021即将开启 主持 Ronny
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功主持: Sophia Lin
        8：50PM: 功前 ， 肾， 八， 筑基 主持：Kathy Bai
​星期六：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功主持: Sophia Lin
        8：30PM  心，肺，八，筑基 主持： 郎蠃老师 
星期日：
        8：20AM 功前热身，八段锦，预防治疗糖尿病功主持: Kathy Bai
        8：30PM   心，肺，八，筑基 主持: 艾凤霞会长
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​太极韵－2021 网络精品課正在筹备。。。

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Zoom 网络授课内容：

* 八段锦         [八段錦] 汇集
* 养功肺        强肺，坦然面对新冠病毒
* 养肝利胆   天地和谐
* 筑基功          神清气正，安稳睡觉
* 健脾功
​* 预防，治疗糖尿病 功 

私课，小组授课，有意联系

主教练：刘小巨
    *世界健身气功金牌得主
    *与八段锦主编同门弟子
    *近十年多伦多教授八段锦经验

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