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太极韵 –加拿大导引养生功培训中心Zoom 网课
细节决定成败 精准决定健康
开课日期：2022-02-13 至 2022-03-20
报名截止： 2022-02-11 星期五
＂国学与运动 完美 结合＂ 的代表作 - ［健身气功·导引养生功十二法］
学习期间，我们遵循 张广德教授 制定的 四乐 八互 原则，
四乐：
助人为乐／苦中求乐／自得自乐／知足常乐
八互：
道德上互敬／思想上互促／精神上互慰／信息上互通
功法上互学／功理上互补／工作上互帮／生活上互助
十二法网课： 3：00 准时 开始
Zoom 开放 Eastern Time (US and Canada)Time:
Feb 13, 2022 02:30 PM Feb 20, 2022 02:45 PM Feb 27, 2022 02:45 PM
Mar 6, 2022 02:45 PM Mar 13, 2022 02:45 PM Mar 20, 2022 02:45 PM
Meeting ID: 895 2227 8457 Passcode: 820757
* 习练 习练前10分钟Zoom开放
星期三 7:30 - 8：15PM 老师：郎瀛 星期日 2:00 - 2：45PM 老师：刘小巨
Meeting ID: 921 6089 733 Passcode: 123
教学计划
第一课：预备式（简介），乾元启运， 双鱼悬阁，第二课：老骥伏枥，纪昌贯虱 第三课：躬身掸靴，犀牛望月
第四课：芙蓉出水，金鸡报晓 第五课：平沙落雁，云端白鹤 第六 课：凤凰来仪，气息归元
主讲： 刘小巨
获第八屆世界健身氣功比賽“十二法”金牌，
受＂十二法＂編創者 張廣德教授 亲自教授更多
助教： 郎嬴老師
多倫多大學醫學碩士/多倫多大學附属医院從事临床免疫移植工作/營養師資格證. 隨同太極韻,習練導引養生功7年.在過去的兩年里， 跟隨北體大博士生導師胡曉飛老師學習導引養生功的理論及疏肝，益心, 養肺，補元等功法。深深受益於導引養生功。
形體詩韻: 詩歌在動作里，動作在詩韻中
乾元啓運: 旋臂擺掌清氣揚 松腰斂臀氣息長 乾元啓運百會引 氣沈丹田精神爽
网课包括：
* 6小时网课 * 6X 45分钟 教师指导下分组练习
* 组群以便大家相互学习交流 *课后提问及回答 *提交视频作业（自选）
网课
时间：加／美东 星期日 3:00 -4:00PM
安排：15分钟热身：十二法练习
20分钟动作 线路，规格，力度，穴位，功理等讲解，示范
20分钟 分二人一组练习， 老师轮流个别指导
5分钟：总结及布置作业
课后练习时间任选一次：
* 星期三 7:30 - 8：15PM 老师：郎瀛
* 星期日 2:00 - 2：45PM 老师：刘小巨
教师指导下分组练习安排：
10分钟热身,30分钟 在教师指导下二人一组练习上次课的作业,5分钟 总结
【补脾功】网课·报名结束 敬请期待下季
【补脾功】视频将在注册后立即收到
2021-05-26 至 06-30
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一套功法 八個動作
簡簡單單 效果非凡 四季补脾 不药而医 长按二维码了解更多 
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了让朋友们更有效地达到 导引养生功 课程的目的
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太极韵 [养肝功] 口令 + 要点全套 已经上线 点击查看
导引养生功【养肝功】
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导引养生功 面对面 第一套
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2020 团体课 点击链接 购买网课
以下[八段锦】仅仅是各式的要点
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【八段锦】动作中的动作
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点击链接
课程报名 或 购买网课
2020 九月 网 课 九月二日 开课
星期一 ， 三 8：00 - 8:35 PM $50/9次 + 1 次 免费 或 $7/一次
【养肺功】 秋季養肺
提供回放， 不担心缺课, 不受时间， 地域限制
网课 【养心功】
星期一 ， 三 8：00 - 8:35 PM $6.5/一次 或 $50/10次
【养心功】： 提供回放， 不担心缺课 夏季養心
公益网课示范
教室课程暂停
课表
根据报名情况，保留更改时间地点的权力。
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導引養生基本功：
1，學習基本身形，體態: 六點對齊， 八點放鬆 2， 精講【八段錦】 3，精講【功前熱身】 4， 習練導引養生其他功法 |
導引養生功：
1， 習練楊式八式太極拳 2，精講【築基功】 3，精講【十二法】 |
精品課
1, 按季練功 2. 導引康養處方功 3, 教師培訓 |
地址
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Unit 22, 10 East Wilmot St
Richmond Hill, ON L4B 1G9 |
Unit 28 145 Royal Crest Ct
Markham, ON L3R 9Z4 |
2019年奪得世界健身氣功比賽金牌
2017 北京市大学生体育协会
举办的首都高校第四届留学生武术比赛 集体项目第一名 |
一年的會員費，不及一天的住院費
精品課
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新生須知＊進教室換鞋，太極鞋或平跟軟底鞋，襪子
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加拿大導引養生功培訓中心
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儒雅人士的有氧运动
请联系： 劉小巨 Sharon Liu：
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