太極韻早晚練功網頁
只限學員熟悉動作之用
為什麼我們要堅持練同一種功法？
通过长期习练一种功法，不断的反复刺激人体，可帮助人体建立一个稳固的条件反射，使人体生命活动更加有序化。倘若同时习练多种功法，人体要同时建立的条件反射自然很多，就很容易导致人体生命活动的无规律、无序化，必然使健身的效果受到影响。要想真正练出功夫来，就不要掺杂很多东西，所以古人很强调“法贵精专”这个道理。当然，练功强调法贵精专，并不是否认练功只能是练一种功法，而是认为在同一个原理指导下的功法，只有在熟练掌握后，才可以再学练下一套功法。
通过长期习练一种功法，不断的反复刺激人体，可帮助人体建立一个稳固的条件反射，使人体生命活动更加有序化。倘若同时习练多种功法，人体要同时建立的条件反射自然很多，就很容易导致人体生命活动的无规律、无序化，必然使健身的效果受到影响。要想真正练出功夫来，就不要掺杂很多东西，所以古人很强调“法贵精专”这个道理。当然，练功强调法贵精专，并不是否认练功只能是练一种功法，而是认为在同一个原理指导下的功法，只有在熟练掌握后，才可以再学练下一套功法。
