導引養生功十二法
​形體的詩韻，古典的樂曲，雅致的詞詩，感人的故事, 給身心提供了一份精美的盛宴

十二法口令演示 以下视频仅供学生记动作之用

《Daoyin Yangshenggong Shier Fa》
What is Daoyin Yangshenggong Shier Fa

• Combines Taij Chi Quan and Qigong
• Promotes the balance of Ying and Yang
• Prevents and promotes healing of various illnesses
• Elegant movements

  Principal Instructor: Sharon Liu

• Gold medal winner of the 2019 8th World Health Qigong Tournament in Melbourne, Australia
• Daoyin Yangshenggong and Tai Chi Quan Diploma from the Beijing Sport University
• The Pupil and student of Professor Zhang Guangde, the creator of Daoyin Qigong system at the Beijing Sport University

 
《導引養生功十二法》
什麼是導引養生功？
按黃帝內經的原理健身/按經絡穴位的走向運動，按陰陽五行的平衡養生/幾個動作，簡簡單單，效果非凡
​主讲刘小巨 张广德教授加拿大唯一入室弟子  更多： 刘小巨
國际氣聯副主席，​澳大利亞健身氣功協會會長、澳大利亞太極學院院長韓勁松先生 讀張廣德教授給太極韻的親筆信
​《健身氣功•導引養生功十二法》以其優美的動作，豐富的文化底蘊，受到億萬習練者喜愛。導引養生功編創者，北京體育大學張廣德教授，在2021年年底給太極韻的親筆信中，首次講述其中的故事。

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2022-12月張廣德教授給太極韻的親筆信 “龍鳳呈祥＂
「健身气功·导引养生功十二法」故事

“壮中补元”预备式

太極韻 －乾元啓運

太極韻 －雙魚懸閣

太極韻 －老驥伏櫪

“美意延年”第一式

​“阴阳平衡”第二式

​“壮力抗衰”第三式

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太極韻 －紀昌貫蝨

太極韻 －躬身撣靴

太極韻 －犀牛望月

“壮腰固肾”第四式

“整脊壮腰”第五式

“再培先天”第六式​

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太極韻 －芙蓉出水

“健腿延寿”第七式

太極韻 －金雞報曉

“巧养脏腑”第八式

太極韻 －平沙落雁

“再启原穴”第九式

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太極韻 －雲端白鶴

“十全十美”第十式

太極韻 －鳳凰來儀

“提升正气”十一式

太極韻 －氣息歸元

“采阳纳阴”十二式

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​“吞津咽液”再收功

導引養生功十二法之特點與作用 讲座

導引養生功十二法之特點與作用 

 2 怎麼運動才能＂天人合一＂     ​
国語                                  粵語

1.   易醫在《十二法》中的具體體現        
国語                                      粵語

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文化讲座

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「健身气功·导引养生功十二法」演示
 无口令                               口令

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