天天晨练 8:20AM 自从2020-12-21
天天晚练 8:50PM 自从2020-04-04
加/美东时间 加拿大導引養生功培訓中心 www.dyysg123.com
Zoom ID：921 6089 733 获取免费 Zoom 输入码
缅怀恩师张广德教授 更多 张广德教授简介
导引养生功 [八段锦】 在Woodside Square 新春联欢上 2023-02-04
2023- 02-06 至 2023-02-12 晚练前 8：20PM 节目预告
新增/调换节目：
1， 星期二：易经
2，从二月八日开始，增加 新的研讨活动 导引养生文化篇 初探 （组群 联系我们）
星期一： 导引文化讲座国语: 2022-11-16 ［养生筑基功］专题 打好基础，筑牢意、气、形 (上） 主讲：北京体育大学《養生築基功》编创 胡晓飞教授
《養生築基功》榮獲2022年中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
线下导引课 10：00 AM 【功前热身】， 联系我们
星期二： 《易经的智慧》57大畜卦(上) “大畜德性“ 什么是大畜？大畜与小畜的区别在哪里？为什么在发展的过程中，要随时注意适可而止？我们应该怎样正确地运用大畜卦的道理，从而达到人生至乐的大畜境界。以往总结
星期三：导引养生文化篇 初探 （入群 联系我们）
星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 （下） ：梁冬对话徐文兵，继续解读“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的意义。顺应四时变化规律，就是以从其根，即跟随调节人体的节奏而行。如果“逆其根，则伐其根本，坏其真矣”。所以《黄帝内经》中说“阴阳四时者，万物之终始者也；生死之本也”。
星期日：《导引舞韵》《養生築基功》
榮獲中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
新增/调换节目：
1， 星期二：易经
2，从二月八日开始，增加 新的研讨活动 导引养生文化篇 初探 （组群 联系我们）
- 每星期三8:20Pm 系统学习张广德教授的原著
- 集体畅怀讨论
星期一： 导引文化讲座国语: 2022-11-16 ［养生筑基功］专题 打好基础，筑牢意、气、形 (上） 主讲：北京体育大学《養生築基功》编创 胡晓飞教授
《養生築基功》榮獲2022年中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
线下导引课 10：00 AM 【功前热身】， 联系我们
星期二： 《易经的智慧》57大畜卦(上) “大畜德性“ 什么是大畜？大畜与小畜的区别在哪里？为什么在发展的过程中，要随时注意适可而止？我们应该怎样正确地运用大畜卦的道理，从而达到人生至乐的大畜境界。以往总结
星期三：导引养生文化篇 初探 （入群 联系我们）
星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 （下） ：梁冬对话徐文兵，继续解读“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的意义。顺应四时变化规律，就是以从其根，即跟随调节人体的节奏而行。如果“逆其根，则伐其根本，坏其真矣”。所以《黄帝内经》中说“阴阳四时者，万物之终始者也；生死之本也”。
星期日：《导引舞韵》《養生築基功》
榮獲中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
疾病用易醫療癒 懶惰用堅持化解 茫然用經典開竅
加拿大導引養生功培訓中心 www.dyysg123.com
一起度过了疫情 做出了无私的贡献 收获了身心的康乐 突破了许多不可能
主持晨练/晚练的爱心朋友(排名不分先后）
自从2020-04-04天天练功，我们不是坚持，而是超越坚持的那份热爱, 及身体的需要。
Kathy Bai - 负责人· 从2020-12 至今
Lily Li 从2020-12 至今
|
Tracy Chen 从2020-12 至今
郎瀛 从2020-04 至今
|
Raissa Chan 从2020-04 至今
Demeng Chen 2022-10-.4 开始
|
辛颖 从2020-12 至今
Nicholas 候补 从2020-01 至今
|
--------
2020-04-04 至 2022-04-16 晨练功法： 三套功法共37分钟 功前热身，八段锦，潤肺 清胃 滋腎 功 晚练功法：星期二， 六， 日： 四套功法50分钟： 养心功，养肺功，八段锦，筑基功 星期一，三，四，五： 四套功法52分钟：功前热身 ， 养肾功， 八段锦， 筑基功 |
按季练功
春季： 2023-02-04 冬季： 2022-11-07： 秋季：2022-08-07： 长夏: 2022-07-19 ： 夏季：2022-05-05 ： 长夏: 2022-04-17 ： |
昔日玫瑰爱情花 借此仅能赠与Ta 而今感恩爱流淌 用来献给Ni我Ta
因为我们 爱更完美
疾病用易醫療癒 懶惰用堅持化解 茫然用經典開竅
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的：享受生活 2份收获：身心健康 3調合一：調形調息調心
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的：享受生活 2份收获：身心健康 3調合一：調形調息調心
导引养生功 -
无病预防有病治病病后康复
|
一日不练，睡眠知道 两日不练，四肢知道 三日不练，皮肤知道 一月不练，情绪知道
|
按季练功 2023-02-04 开始
春季 舒肝利胆功
導引養生功形體詩韻＂十二法＂將在兔年伊始展示
在疫情期间，我們借助於導引養生功， 領略了人生特別的意義
|
2023- 01-30 至 2023-02-05 晚练前 8：20PM 节目预告
星期一： 导引文化讲座国语: 回放 2022-10 Tracy Chen: 用文化指导练功的作用- 完成[導引養生功］系列文化讲座粤语配音后，对练功的全新体会 线下导引课 10：00 AM 【功前热身】， 有兴趣：联系我们 星期二： 导引文化讲座粤语 今天播完后 暂告一段落： 回放 2022-07-08 按季练功 之 夏季養心 粤语 星期三：《易经的智慧》56讲，了解无妄卦的六个爻的细节，以及六个爻各自代表了什么？人们应该如何运用其中的道理，去修炼自身，坚守正道，摒弃杂念，从而达到“避祸成事”。以往总结 星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 （上） ：“夫四时阴阳者，万物之根本也”。所以人们应该不违背四时自然规律，顺应《黄帝内经》中所述“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的要求，才能达到养生目的。 星期六：《导引舞韵》[八段锦】 在Woodside Square 新春联欢上 展示， 地址： 1571 Sandhurst Circle Scardborough, On. M1V 1V2 详情稍后 星期日：《导引舞韵》暂时停课一次 2023- 01-23 至 2023-01-29 晚练前 8：20PM 节目预告 星期一： 导引文化讲座国语:：回放 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 线下导引课 10：00 AM 【功前热身】， 有兴趣：联系我们 星期二： 导引文化讲座粤语： 回放 2022-07-08 特别节目 按季练功 之 養心 星期三：《易经的智慧》055 25无妄卦上 无妄而正 自然界的万千事物以及人世间的各种矛盾，，都是发展变化的。稍不注意，就可能遭受意想不到的灾祸，这正是《易经》中“无妄卦“给我们的启示。学习《易经的智慧》55讲，”无妄而正“，了解什么是无妄？人们应该如何运用无妄卦的道理，从而实现无妄之后的“大畜境界”。以往总结 星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇8 下 首先继续讲解在秋季，如果“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满”，会出现哪些现象？然后解读在冬季，如果“逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉”，又会产生哪些后果？ 星期日：《导引舞韵》十二法 在太古展示，详情稍后 2023- 01-16 至 2023-01-22 晚练前 8：20PM 节目预告 星期一： 导引文化讲座国语: 特别节目：导引养生系列 导引文化篇 摄制： 北京体育大学 线下导引课 10：00 AM 【功前热身】， 有兴趣：联系我们 星期二： 导引文化讲座粤语： 回放 2022-07-08 特别节目 按季练功 之 養心 星期三：《易经的智慧》54 复卦（下）“复兴之路” 人们应该怎样做，才能彻底改正过去的错误？企业中处于不同职位的人，应该各自秉持什么态度，如何行事，才能使企业复兴起来？让我们一起感悟《易经的智慧》， 从中寻找上述问题的答案。。以往总结 星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇8 继续讲解在夏季，如果 “逆夏气，则太阳不长，心气内洞”，会出现哪些现象？然后解读在秋季，如果“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满”又会产生哪些后果？ 星期日：《导引舞韵》十二法 ，详情 2023- 01-09 至 2023-01-15 8：20PM 节目预告 星期一： 导引文化讲座国语: 特别节目： 北京体育大学博导将讲述 靠什么，把自己从死神手里夺回来 1 线下导引课 10：00 AM 新年新课报名中 【功前热身】本周开课， 有兴趣：联系我们 星期二： 导引文化讲座粤语： 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 下 用和胃健脾 功法 功理，了解动作中怎么体现《易经》的哲理及《黄帝内经》的原理 星期三：《易经的智慧》53 复卦（上）“剥极而复” 万物能够更生，过失能够改正，历史能够复兴。自然及社会规律中的这种恢复原则，正是《易经》64卦中，“剥卦”之后出现的“复卦”所反映的情境。让我们学习曾仕强教授的《易经的智慧》53讲，了解为什么总会出现这种复兴的机会，并如何利用它改过自新，不断进步。以往总结 星期四：梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇7（下）中，为我们解读：在春季，为什么如果“逆春气，则少阳不生，肝气内变”；在夏季，为什么如果“逆夏气，则太阳不长，心气内洞”。 星期日：《导引舞韵》十二法 ，详情 2023- 01-02 至 2023-01-08 8：20PM 内容预告 星期一： 导引文化讲座国语: 特别节目： 太極韻2021年回顾 及 胡晓飞 教授 下 星期二： 导引文化讲座粤语： 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 用和胃健脾 功法 功理，了解动作中怎么体现《易经》的哲理及《黄帝内经》的原理 星期三：（Jan 04，2023 周三） 《易经的智慧》52 剥卦（下）“硕果不食” 剥卦告诉我们，衰败虽然不可避免，但却可以延缓、转移。请收看《易经的智慧》52讲，了解当衰败之象逐渐显露时，我们应该采取什么应对之策？“硕果不食”，体现了怎样的人生智慧？以往总结 线下导引课 10：00 AM 新年新课报名中 【八段锦】即将结束 ，【功前热身】新年开课， 有兴趣：联系我们 星期四：（Jan 05，2023 周四） 梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇7（上）这一篇主要讲在正常的气候情况下，若有人违背了应该遵循的行为规则，会伤害的哪些脏腑并会引起怎样的严重后果？ 星期日：《导引舞韵》十二法 ，详情 2022-12-25星期日起下午3～4点重启舞韵教室 我们一起练习十二功法比赛版，准备参加社区活动及国际比赛 欢迎参加！联系我们 |
2022-05-28 星期六太极韵将在 亚裔文化艺术节从左到右： 郎瀛老师， Sophia Lin, Raissa Chan, Kathy Bai, Tracy Chen, 刘小巨
|
2022-10-02 导引养生功
之秋季养肺
习靈韻優雅的導引 听音乐，品名茶，尝糕点 从左到右： Tracy Chen, 刘小巨， 万景市长 Frank Scarpitti, Kathy Bai
|
|
2022 参加北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛
从左到右：Sophia Lin， 郎瀛， RaIssa Chan， Tracy Chen, Kathy Bai
|
太极韵公益练功义务主持人授奖大会 2022-10-07
从左到右： Kathy Bai, Don, 刘小巨, Zhu yanyan, Sophia Lin, Sally Jin
|
太极韵 - 2022-05-01 Grange Park，演示【八段锦】比赛版 演示者： 郎瀛， Tracy Chen, Helen Zheng, Sally Jin
|
