
天天晨练 8:20AM 自从2020-12-21
天天晚练 8:50PM 自从2020-04-04
加/美东时间 加拿大導引養生功培訓中心 www.dyysg123.com
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缅怀恩师张广德教授 更多 张广德教授简介
导引养生功 [八段锦】 在Woodside Square 新春联欢上 2023-02-04
2023- 02-06 至 2023-02-12 晚练前 8:20PM 节目预告
新增/调换节目:
1, 星期二:易经
2,从二月八日开始,增加 新的研讨活动 导引养生文化篇 初探 (组群 联系我们)
星期一: 导引文化讲座国语: 2022-11-16 [养生筑基功]专题 打好基础,筑牢意、气、形 (上) 主讲:北京体育大学《養生築基功》编创 胡晓飞教授
《養生築基功》榮獲2022年中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
线下导引课 10:00 AM 【功前热身】, 联系我们
星期二: 《易经的智慧》57大畜卦(上) “大畜德性“ 什么是大畜?大畜与小畜的区别在哪里?为什么在发展的过程中,要随时注意适可而止?我们应该怎样正确地运用大畜卦的道理,从而达到人生至乐的大畜境界。以往总结
星期三:导引养生文化篇 初探 (入群 联系我们)
星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 (下) :梁冬对话徐文兵,继续解读“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的意义。顺应四时变化规律,就是以从其根,即跟随调节人体的节奏而行。如果“逆其根,则伐其根本,坏其真矣”。所以《黄帝内经》中说“阴阳四时者,万物之终始者也;生死之本也”。
星期日:《导引舞韵》《養生築基功》
榮獲中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
新增/调换节目:
1, 星期二:易经
2,从二月八日开始,增加 新的研讨活动 导引养生文化篇 初探 (组群 联系我们)
- 每星期三8:20Pm 系统学习张广德教授的原著
- 集体畅怀讨论
星期一: 导引文化讲座国语: 2022-11-16 [养生筑基功]专题 打好基础,筑牢意、气、形 (上) 主讲:北京体育大学《養生築基功》编创 胡晓飞教授
《養生築基功》榮獲2022年中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
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星期二: 《易经的智慧》57大畜卦(上) “大畜德性“ 什么是大畜?大畜与小畜的区别在哪里?为什么在发展的过程中,要随时注意适可而止?我们应该怎样正确地运用大畜卦的道理,从而达到人生至乐的大畜境界。以往总结
星期三:导引养生文化篇 初探 (入群 联系我们)
星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 (下) :梁冬对话徐文兵,继续解读“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的意义。顺应四时变化规律,就是以从其根,即跟随调节人体的节奏而行。如果“逆其根,则伐其根本,坏其真矣”。所以《黄帝内经》中说“阴阳四时者,万物之终始者也;生死之本也”。
星期日:《导引舞韵》《養生築基功》
榮獲中國國家體育總局科教司首批全國優秀體育科普作品
疾病用易醫療癒 懶惰用堅持化解 茫然用經典開竅
加拿大導引養生功培訓中心 www.dyysg123.com
一起度过了疫情 做出了无私的贡献 收获了身心的康乐 突破了许多不可能
主持晨练/晚练的爱心朋友(排名不分先后)
自从2020-04-04天天练功,我们不是坚持,而是超越坚持的那份热爱, 及身体的需要。
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2020-04-04 至 2022-04-16 晨练功法: 三套功法共37分钟 功前热身,八段锦,潤肺 清胃 滋腎 功 晚练功法:星期二, 六, 日: 四套功法50分钟: 养心功,养肺功,八段锦,筑基功 星期一,三,四,五: 四套功法52分钟:功前热身 , 养肾功, 八段锦, 筑基功 |
按季练功
春季: 2023-02-04 冬季: 2022-11-07: 秋季:2022-08-07: 长夏: 2022-07-19 : 夏季:2022-05-05 : 长夏: 2022-04-17 : |
昔日玫瑰爱情花 借此仅能赠与Ta 而今感恩爱流淌 用来献给Ni我Ta
因为我们 爱更完美
疾病用易醫療癒 懶惰用堅持化解 茫然用經典開竅
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的:享受生活 2份收获:身心健康 3調合一:調形調息調心
領悟一份流傳千年的智慧 學習一項靈韻優雅的運動
瞭解一些自我調養的方法 收穫一次優化生命的體驗
1個目的:享受生活 2份收获:身心健康 3調合一:調形調息調心
2023- 01-30 至 2023-02-05 晚练前 8:20PM 节目预告
星期一: 导引文化讲座国语: 回放 2022-10 Tracy Chen: 用文化指导练功的作用- 完成[導引養生功]系列文化讲座粤语配音后,对练功的全新体会 线下导引课 10:00 AM 【功前热身】, 有兴趣:联系我们 星期二: 导引文化讲座粤语 今天播完后 暂告一段落: 回放 2022-07-08 按季练功 之 夏季養心 粤语 星期三:《易经的智慧》56讲,了解无妄卦的六个爻的细节,以及六个爻各自代表了什么?人们应该如何运用其中的道理,去修炼自身,坚守正道,摒弃杂念,从而达到“避祸成事”。以往总结 星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇9 (上) :“夫四时阴阳者,万物之根本也”。所以人们应该不违背四时自然规律,顺应《黄帝内经》中所述“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的要求,才能达到养生目的。 星期六:《导引舞韵》[八段锦】 在Woodside Square 新春联欢上 展示, 地址: 1571 Sandhurst Circle Scardborough, On. M1V 1V2 详情稍后 星期日:《导引舞韵》暂时停课一次 2023- 01-23 至 2023-01-29 晚练前 8:20PM 节目预告 星期一: 导引文化讲座国语::回放 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 线下导引课 10:00 AM 【功前热身】, 有兴趣:联系我们 星期二: 导引文化讲座粤语: 回放 2022-07-08 特别节目 按季练功 之 養心 星期三:《易经的智慧》055 25无妄卦上 无妄而正 自然界的万千事物以及人世间的各种矛盾,,都是发展变化的。稍不注意,就可能遭受意想不到的灾祸,这正是《易经》中“无妄卦“给我们的启示。学习《易经的智慧》55讲,”无妄而正“,了解什么是无妄?人们应该如何运用无妄卦的道理,从而实现无妄之后的“大畜境界”。以往总结 星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇8 下 首先继续讲解在秋季,如果“逆秋气,则太阴不收,肺气焦满”,会出现哪些现象?然后解读在冬季,如果“逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉”,又会产生哪些后果? 星期日:《导引舞韵》十二法 在太古展示,详情稍后 2023- 01-16 至 2023-01-22 晚练前 8:20PM 节目预告 星期一: 导引文化讲座国语: 特别节目:导引养生系列 导引文化篇 摄制: 北京体育大学 线下导引课 10:00 AM 【功前热身】, 有兴趣:联系我们 星期二: 导引文化讲座粤语: 回放 2022-07-08 特别节目 按季练功 之 養心 星期三:《易经的智慧》54 复卦(下)“复兴之路” 人们应该怎样做,才能彻底改正过去的错误?企业中处于不同职位的人,应该各自秉持什么态度,如何行事,才能使企业复兴起来?让我们一起感悟《易经的智慧》, 从中寻找上述问题的答案。。以往总结 星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇8 继续讲解在夏季,如果 “逆夏气,则太阳不长,心气内洞”,会出现哪些现象?然后解读在秋季,如果“逆秋气,则太阴不收,肺气焦满”又会产生哪些后果? 星期日:《导引舞韵》十二法 ,详情 2023- 01-09 至 2023-01-15 8:20PM 节目预告 星期一: 导引文化讲座国语: 特别节目: 北京体育大学博导将讲述 靠什么,把自己从死神手里夺回来 1 线下导引课 10:00 AM 新年新课报名中 【功前热身】本周开课, 有兴趣:联系我们 星期二: 导引文化讲座粤语: 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 下 用和胃健脾 功法 功理,了解动作中怎么体现《易经》的哲理及《黄帝内经》的原理 星期三:《易经的智慧》53 复卦(上)“剥极而复” 万物能够更生,过失能够改正,历史能够复兴。自然及社会规律中的这种恢复原则,正是《易经》64卦中,“剥卦”之后出现的“复卦”所反映的情境。让我们学习曾仕强教授的《易经的智慧》53讲,了解为什么总会出现这种复兴的机会,并如何利用它改过自新,不断进步。以往总结 星期四:梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇7(下)中,为我们解读:在春季,为什么如果“逆春气,则少阳不生,肝气内变”;在夏季,为什么如果“逆夏气,则太阳不长,心气内洞”。 星期日:《导引舞韵》十二法 ,详情 2023- 01-02 至 2023-01-08 8:20PM 内容预告 星期一: 导引文化讲座国语: 特别节目: 太極韻2021年回顾 及 胡晓飞 教授 下 星期二: 导引文化讲座粤语: 2022-04-29 长夏 和胃健脾 功法 功理 用和胃健脾 功法 功理,了解动作中怎么体现《易经》的哲理及《黄帝内经》的原理 星期三:(Jan 04,2023 周三) 《易经的智慧》52 剥卦(下)“硕果不食” 剥卦告诉我们,衰败虽然不可避免,但却可以延缓、转移。请收看《易经的智慧》52讲,了解当衰败之象逐渐显露时,我们应该采取什么应对之策?“硕果不食”,体现了怎样的人生智慧?以往总结 线下导引课 10:00 AM 新年新课报名中 【八段锦】即将结束 ,【功前热身】新年开课, 有兴趣:联系我们 星期四:(Jan 05,2023 周四) 梁冬对话徐文兵《黄帝内经·素问·四气调神大论》 篇7(上)这一篇主要讲在正常的气候情况下,若有人违背了应该遵循的行为规则,会伤害的哪些脏腑并会引起怎样的严重后果? 星期日:《导引舞韵》十二法 ,详情 2022-12-25星期日起下午3~4点重启舞韵教室 我们一起练习十二功法比赛版,准备参加社区活动及国际比赛 欢迎参加!联系我们 |