太極韻公益練功兩週年慶祝晚會
和胃健脾有獎答題
- 晚會有獎問答將在以下試題中選出 更多
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常识题
1，什么是后天之本： A, 心肾 B, 脾胃 C, 肝胆 D, 心肺 2， 第一长寿穴是： A, 百会穴 B, 涌泉穴 C, 足三里 D, 劳宫穴 3， 以下哪套功法称为千年长寿操： A，三消九治功 B, 补脾功 C, 十二法 D, 八段锦 4 八段锦＂调理脾胃需单举＂是根据什么调脾胃？ A, 充分上举手肩，拉伸脾经 B, 充分下压手腕, 压迫手腕的穴位 C, 脾升胃降 D, 身体下沉，促进脾胃的运转 5， 十二法如同其他导引养生功一样，是根据以下哪些经典编创的 A, 道德经，易经 B, 黄帝内经，易经 C, 心径，黄帝内经 D, 道德经，黄帝内经，易经 6， 十二法第一式＂乾元启运＂，除了对伤风感冒，支气管炎等呼吸系统疾病有一定的预防作用以外，还有： A, 消除缓解颈部及肩部疼痛 B, 提高身体的免疫力，抵抗力 C, A，B都不是 D, A，B都是 7， 糖尿病在古代叫作什么? A, 消渴症 B, 多饮多尿病 C, 糖代谢紊乱病 D, 尿甜病 8， 以下哪套功法对预防，治疗糖尿病，改善糖尿病患者的新陈代谢有明显效果。 A, 導引養生十二法 B, 三消九治功 C, 八段锦 D, 补脾功 9， 肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。以下哪套功法，强调润肺的功能。 A, 導引養生十二法 B, 三消九治功 C, 八段锦 D, 补脾功 10， 经常感觉到头昏体沉，腰背酸痛，眼睛酸胀不适，记忆力下降，［导引养生功十二法］哪一势有大包穴的按摩方法，可以很好的改善它是： A，金鸡报晓 B, 平沙落雁 C, 云端白鹤 D, 犀牛望月 11, 改善睡眠质量，治愈失眠练哪套功比较好： A，养生筑基功 B， 八段锦 C， 十二法 D， 补脾功 
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课后题
B 胃经、胆经、膀胱经 C, 脾经、胆经、膀胱经 D, 胃经、脾经、膀胱经 2， 在导引养生功十二法的“老骥伏枥”一式中，有“勾手”、”叠腕、卷指”等动作，通过手腕的“阳开阴关”或“阴开阳关”，分别刺激了手腕上哪3个原穴起到强心健肺作用？ A, 太渊穴、阳溪穴、神门穴 B, 太渊穴、腕骨穴、神门穴 C, 太渊穴、大陵穴、神门穴 D, 太渊穴、大陵穴、阳池穴 3. 在“三消九治功”的“导上引下”一式中，向左右转腰时，另一边的脚随之绕“涌泉穴”碾动，同时两手分别拍打哪两个穴位，而起到“润肺、滋肾”的作用？ A, 云门穴、命门穴 B, 肩髃、命门穴 C, 云门穴、肾腧穴 D, 肩髃、肾腧穴 4、在“三消九治功”的“然谷除渴”一式中，要拍打腿上什么穴位？点按脚上什么穴位？ A, 拍打腿上“肾系”穴、点按脚上“然谷”穴 B, 拍打腿上“肾系”穴、点按脚上“太白”穴 C, 拍打腿上“足三里”穴、点按脚上“然谷”穴 D, 拍打腿上“犊鼻”穴、点按脚上“太白”穴 5、在“补脾功（和胃健脾功）”的“海纳百川”一式中，双手摩运了下列哪些经络上什么穴位？ A．由任脉的“关元穴”至“下脘穴”上下摩运；脾经的“腹结穴”；胃经的“水道穴” B．由任脉的“关元穴”至“上脘穴”上下摩运；脾经的“大横穴”；胃经的“水道穴” C．由任脉的“关元穴”至“中脘穴”上下摩运；脾经的“气穴”；胃经的“水道穴” D．由任脉的“关元穴”至“巨阙穴”上下摩运；肾经的“气穴”；胃经的“水道穴” 6、在“补脾功（和胃健脾功）”的“金锤叩腧”一式中，双手握拳叩击膀胱经上的什么穴位？起什么作用？ A．肾腧；补肾 B．胃腧；补胃 C．脾腧；补脾 D．关元腧；补心 7、在“八段锦”的“左右开弓似射雕”一式中，通过转头、展臂、扩胸、蹲马步等动作，能起到什么健身养生作用？ A. 刺激“大椎穴”，增加头部的血液循环，有利于心神健康 B．使胸廓扩大，增强呼吸功能，有利于气血运行和人体气机的升降 C．发展下肢肌肉力量，增强背部及手臂肌肉力量，提高手腕及手指关节的灵活性 D．以上都是 8、在“八段锦”的“攒拳怒目增气力”一式中，从其名称以及通过“握固”于胁下腰间、左右向前冲拳、怒目注视、翻腕再“握固”、下蹲马步等动作，来判断这一式的主要保健作用是 A．养肾 B．养肝 C．养心 D．养肺 9、在“养生筑基功”的“调理后天”一式中，动作要点是“吸气时两掌前伸于胸前，呼气时沉肩屈膝，两掌相叠置于丹田，作悠匀细长的腹式呼吸六次”。此时应注意 A．两掌相叠时劳宫相对，不分男女，一律左手在里，置于丹田 B．两掌相叠时劳宫相对，不分男女，一律右手在里，置于丹田 C．两掌相叠时劳宫相对，不分男女，无论左手在里或右手在里均可，置于丹田 D．两掌相叠时劳宫相对，区分男女，男性左手在里，女性右手在里，置于丹田 10、在“养生筑基功”的“气贯百会”一式中，两手上举过头，两掌心“劳宫穴”斜对向“百会穴”。两脚的动作是 A．两脚靠拢并成左丁步（左脚跟抬起，前脚掌落地） B．两脚靠拢并成右丁步（右脚跟抬起，前脚掌落地） C．两脚靠拢并分别成左、右丁步（左、右脚跟分别抬起，前脚掌落地） D．两脚并步站立不动 11 关于筑基功的论术： A, 锻炼基本功：桩功 B, 身心调理，壮内助外 C, 调理气血使其周身运行 D, 以上都正确 12 筑基功 拜佛式的作用： A, 调身中正安舒 B, 调息均匀细长 C, 调心净化大脑 D, 以上都正确 13 筑基功 气灌百会： A, 两手劳宫对准百会 B, 两膝分开 C, 两脚平踩于地 D, 和涌泉穴无关 您準備好了嗎？晚會上見高下。 獎項：一等獎，二等獎，三等獎，參與獎 每套功法 几個動作
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