太极韵 公益活动 ZOOM练功
100天庆祝活动
2020-07-12星期日 Zoom ID：9216089733
家人朋友一起开心
流传千年的健身秘法 ：马王堆导引养生法
|
会议主持：朗赢，艾凤霞
- 为了有奖竞猜，请将Zoom换成自己的真名 - 活动全程静音，关视频 除主持人提醒例外 活动流程： 8:10PM： ZOOM 开通, 试镜头， 调位置 8:20PM： 晚会开始 （开视频） 集体练功【八段锦】短版， 录像合影 负责人： 冬萍 8：40PM：【八段锦】有奖竞猜 负责人： 冬萍 8：50PM：颁发百日练功奖状 负责人： Helen Zheng 9：00PM： 夏季养心 特别节目 主讲： 刘小巨 •习练：养心功几个小动作 •养心功完整版特点分享 •习练：养心功完整版 公布有奖竞猜： 参与奖 9: 20PM： 胡晓飞教授的致词 朋友们的收获分享 公布有奖竞猜： 一， 二 名 9：30PM： 结束语 |
健身气功八段锦有奖竞猜.pdf 答案： B,B,C,C,A,D,D,D
百日之喜组织者
从左到右： 冬萍， Helen Zheng， 郎赢， 艾凤霞
坚持百日练功 |
对组建练功平台有特别贡献大爱分享自己的知识积极参与活动 |
Zoom 新型冠状病毒, 导引养生功，提高免疫力
优雅的环境 友善的朋友 灵韵的运动
|
Zoom ID：9216089733
星期一至星期五 8:30PM EST： 分享 8:50PM EST : 练功 9:30PMEST : Q&A 星期日，天 8:50PM EST : 练功 |
七月网课
八段锦： 星期一 7月6，13，20，27号。10:00~10:40AM免费
导引养生功练习： 星期三 7 月8，15，22，29号，10：00 - 10:40AM 免费
夏季[养心功]： 星期一 ， 三 8：00 - 8:35 PM $6.5/一次 或 $50/10次 （提供回放， 不担心缺课）
太極韻 【八段錦】月
2020-06-1 2020-07-03
晚8：30与您免费分享
回归本心的导引术，从根源上调理身体
一个动作做到位，才能赶走心烦气燥
|
用一颗年轻的心庆祝六一节
六一特别节目Zoom 7:30PM 夏季养心功动作要领 6月1-2日 起式 冬萍 6月3日 【从西医走近导引养生】Michelle Leung 6月4-5日 第一式双手托天理三焦 6月8- 10日 第二式左右开弓似射雕 6月11 - 12日 第三式调理脾胃须单举 6月15- 17日 第四式五劳七伤向后瞧 6月18- 19日 第五式摇头摆尾去心火 Tracy Chen 6月22- 24日 第六式两手攀足固肾腰 6月25- 25日 第七式攥拳怒目增气力 Ronny Zhang 6月29- 7月1日 第八式背后七颠百病消 7月2- 3日 收式 八段锦专页 |
|
Ronny 张 2020-06-25 攥拳怒目增气力:
Ronny 张
在安大略成功拥有几家联所店，三代同堂家庭和谐，还义务担任多个组织的领头人。但每天的练功从没断过。
|
|
冬萍习练【八段锦】
|
五劳七伤向后瞧
|
|
五劳
久视伤血，劳於心也；心劳神损。 久卧伤气，劳於肺也；肺劳气损。 久坐伤肉，劳於脾也；脾劳食损。 久立伤骨，劳於肾也；肾劳精损。 久行伤筋，劳於肝也；肝劳血损。 |
七伤
大饱伤脾； 大怒气逆伤肝； 强力举重，久坐湿地伤肾； 形寒、寒饮伤肺； 忧愁思虑伤心； 风雨寒暑伤形； 大恐惧、不节伤志 |
|
2020-06-03 Michelle Leung
|
5月22日 星期五 【营养学】郎蠃
5月23日 星期六 【中医】 红斌
5月24日 星期日 【练功分享】 Trace Chen
5月25日 星期一 【练功分享】Helen Zheng
5月26日 星期二 【中医】 红斌
5月27日 星期三 【如何阅读食品标签 】郎嬴
5月28日 星期四 【食物搭配的相生相克 】艾凤霞
5月29日 星期五 【八段锦】动作要领 冬萍
5月23日 星期六 【中医】 红斌
5月24日 星期日 【练功分享】 Trace Chen
5月25日 星期一 【练功分享】Helen Zheng
5月26日 星期二 【中医】 红斌
5月27日 星期三 【如何阅读食品标签 】郎嬴
5月28日 星期四 【食物搭配的相生相克 】艾凤霞
5月29日 星期五 【八段锦】动作要领 冬萍
|
2020-05-31 John Chow:
|
1. 欲下蹲来，先敛臀；沉髋提顶，方显神
2. 欲拔顶来，先沉肩；下颏微收，百会宣。 3. 欲面松来，先落腮；嘴唇轻闭，喜内生。 4. 欲沉髋来，尾闾收；腰背竖直，督脉通。 |
2020-05-28 & 2020-06-01 冬萍
学习健身气功八段锦一年身气
PPT update 五劳七伤往后瞧 PDF |
|
红斌老师的中医学
红斌老师：
原来是钢铁行业的教授级高级工程师 北京中医药大学培训一年 中国中医科学院针灸研究所进修过三个月 调理经络阴阳平衡，强身健体 
|
|
艾凤霞字芸同简介：1.国际艺术文化保护协会会长
2.加拿大深圳社团联合总会共同主席。 3.加拿大维多利亚教育集团珠宝鉴赏导师 4.深圳大学医学部筋膜学发展研究中心客座教授等 |
|
2020-05-25 Helen Zheng
|
8:30PM EST：分享 8:50PM EST : 练功9:30PMEST : Q&A
Zoom ID：9216089733 |
Tracy Chen 简介：
|
Tracy 书法 1
|
Tracy 书法 2
|
摇头摆尾 2020-06-17
|
